課程

技能樹

自己選想點的技能、想走的順序。先打好基礎主幹，再分支到刻滑、平花跳台或全山黑線。

0個節點已通過
0枚獎牌
三條分支全開你的主攻分支
建議你下一個點

不確定自己在哪？做 2 分鐘定位問卷。

測我的程度
怎麼玩讀完課程並標記完成拿銅牌，同時解鎖下一個節點。雪上打卡拿銀牌。上傳影片給 AI 教練驗證拿金牌。
未解鎖可開始進行中銅牌銀牌金牌

基礎主幹

所有人都從這裡開始：站姿、雪刃、連續轉彎。

0 / 8
裝備、站姿與上板 找到你的自然站姿，設定好固定器角度，並學會在平地與斜坡上安全上板。 未解鎖15 分鐘閱讀
單腳滑行、直滑與第一次煞車 用單腳在平地滑行、在緩坡上直滑，並學會用後刃煞車停下來。 未解鎖12 分鐘閱讀 需要先完成: 裝備、站姿與上板
後刃與前刃推坡 只靠腳踝的細微動作，控制你在兩側雪刃上的速度。 未解鎖10 分鐘閱讀 需要先完成: 單腳滑行、直滑與第一次煞車
落葉飄與橫滑 在兩側雪刃上做出 Z 字形移動，並靠著把重心移到前腳，橫滑過坡面。 未解鎖12 分鐘閱讀 需要先完成: 後刃與前刃推坡
第一個 J turn 完成第一個轉彎，兩邊的刃都學會，最後把板子橫過來、穩穩停下。 未解鎖10 分鐘閱讀 需要先完成: 落葉飄與橫滑
Garland 半轉折返 感受半轉彎中壓力的累積與釋放，後刃和前刃都不停下來。 未解鎖10 分鐘閱讀 需要先完成: 第一個 J turn
連續 S turn 用穩定的節奏連續轉彎，從後刃到前刃一路滑下綠線。 未解鎖12 分鐘閱讀 需要先完成: Garland 半轉折返
修正重心後坐 把重心放回正中間，讓眼神和前肩帶動轉彎，雙手保持安靜。 未解鎖10 分鐘閱讀 需要先完成: 連續 S turn 通過這一節點就完成基礎主幹，三條分支全部開放。

刻滑

告別搓雪，刻出乾淨的鉛筆線。

0 / 4
刃角：從搓雪到刻滑 把搓雪的 S turn 變成一條乾淨的軌跡，讓 tail 跟著 nose 走。 未解鎖14 分鐘閱讀 需要先完成: 修正重心後坐 (基礎主幹)
折角與傾身：Angulation vs Inclination 別再整個人往轉彎裡倒，改用髖部和膝蓋去彎，讓前刃跟後刃一樣穩。 未解鎖14 分鐘閱讀 需要先完成: 刃角：從搓雪到刻滑
上下半身分離 讓雙腳去轉彎，肩膀保持安靜，一直面向滾落線。 未解鎖15 分鐘閱讀 需要先完成: 折角與傾身：Angulation vs Inclination
動態刻滑 混合 cross-under 和 cross-over 換刃方式，用轉彎半徑在 blue 和 black 地形上調整速度。 未解鎖16 分鐘閱讀 需要先完成: 上下半身分離

平花與跳台

起跳、壓板、旋轉、跳台、公園。

0 / 5
豚跳 Ollie 與 Nollie 學會乾淨起跳、置中落地，再把動作反過來變成從板頭出發的 nollie。 未解鎖12 分鐘閱讀 需要先完成: 修正重心後坐 (基礎主幹)
壓板 Butter 與 Press 把板頭或板尾壓進雪裡，用重心撐住，再試著加入一個小旋轉。 未解鎖12 分鐘閱讀 需要先完成: 豚跳 Ollie 與 Nollie 平地 180 蓄力扭轉、釋放成 frontside 或 backside 180，鎖定落地點，反腳滑出去。 未解鎖14 分鐘閱讀 需要先完成: 豚跳 Ollie 與 Nollie
你的第一個小跳台 挑一個小跳台、確認速度、用雙腳與放軟膝蓋落地，完成第一次起跳。 未解鎖16 分鐘閱讀 需要先完成: 平地 180刃角：從搓雪到刻滑 (刻滑)
公園進階：箱子、桿與你的第一個 360 依照正確順序，從平箱子一路練到第一支桿，再到跳台上的第一個 360。 未解鎖18 分鐘閱讀 需要先完成: 你的第一個小跳台壓板 Butter 與 Press

全山黑線

Switch、粉雪、陡坡、黑線實戰。

0 / 3
Switch 反腳騎乘 用跟正腳一樣的控制力，反過來騎你的板子。 未解鎖16 分鐘閱讀 需要先完成: 修正重心後坐 (基礎主幹)
粉雪騎乘 板頭抬高，靠速度與稍寬的站姿，在深雪中輕鬆前進。 未解鎖14 分鐘閱讀 需要先完成: Switch 反腳騎乘刃角：從搓雪到刻滑 (刻滑)
陡坡、饅頭與多變地形 提早咬刃、保持緊湊站姿，任何坡度、凸包或雪況都難不倒你。 未解鎖18 分鐘閱讀 需要先完成: 粉雪騎乘折角與傾身：Angulation vs Inclination (刻滑)